自転車走行LOG
| 年 | 月 | 日 | 行先 | 走行距離 | 累積距離 | 所要時間 | 平均速度 | 消費CAL | 備考 |
| km | km | h | km／h | Kcal | |||||
| 2012 | 2 | 堺サイクル博物館と仁徳陵 | - | - | - | - | 自転車を買って初めてのサイクリング | ||
| 2 | 18 | 清滝トンネル〜交野 | - | - | - | - | トンネルからの下りで転倒！ | ||
| 3 | 13 | HCビバへお買い物 | 18.6 | - | - | - | |||
| 3 | 18 | 関西医大 | - | - | - | - | 診察 | ||
| 3 | 24 | 奈良サイクリングフェスタ | 78 | - | - | - | シンドかった！ | ||
| 4 | 24 | 淀川〜木津川〜京阪奈 | 74 | 5.5 | - | - | 木津川堤防は向かい風でキツかった | ||
| 5 | 5 | 第２京阪〜淀川河川敷 | 49.9 | - | 15.1 | - | |||
| 5 | 20 | 奥田メガネ、HCビバ | 13 | - | 13.3 | - | |||
| 8 | 22 | 淀川新橋〜毛馬の閘門 | - | 3 | - | - | |||
| 9 | 25 | 淀川新橋〜御幸橋 | 55 | 4 | - | - | |||
| 10 | 応神陵 | - | - | - | - | 旧１７０号線を南下して | |||
| 11 | 十三峠と平群 | - | - | - | - | 十三峠の上りはほとんど押し | |||
| 11 | 19 | 生駒山系一周と法隆寺 | 67.1 | 4.5 | - | - | 意外と楽チン！ | ||
| 11 | 26 | 嵐山 | 91.1 | - | 16.2 | - | 御幸橋でKSYCの二人と待ち合わせて | ||
| 12 | 6 | 京阪奈、木津川、淀川 | 70 | 6 | 15 | 1903 | |||
| 12 | 20 | 豊里大橋〜枚方大橋 | 44 | 3 | 15.9 | 1230 | |||
| 2013 | 1 | 11 | 第２京阪〜淀川河川敷 | - | 3.5 | - | - | ||
| 2 | 14 | 淀川〜第２京阪 | - | 3.5 | - | - | 途中でHCによってお買い物 | ||
| 2 | 22 | 淀川新橋〜御幸橋 | 50.4 | - | 16.8 | - | |||
| 3 | 6 | 淀川新橋〜西大路 | 74 | 6 | 14.8 | - | 西大路からは電車でビワコヘ | ||
| 12 | 淀川新橋〜西大路 | 74 | 6 | 16.5 | 1803 | ||||
| 19 | 淀川新橋〜西大路 | ７４.２ | ４h25m | 20.0 | 2175 | ||||
| 26 | 淀川新橋〜西大路 | 約88 | ４h３０m | １８.４ | 約2400 | ||||
| ４ | ４ | 淀川新橋〜西大路 | ７４ | 4h30m | 約2000 | ||||
| １６ | 淀川新橋〜西大路 | ７４ | 5h | 約2000 | |||||
| ２６ | 淀川新橋〜西大路 | 73 | 4h15m | 16.5 | 1589 | ||||
| ５ | ８ | 淀川新橋〜北港ヨットハーバー | ６０.８ | 1825 | 4h23m | 16.1 | 1703 | ||
| 16 | 淀川新橋〜岩清水八幡 | 53.4 | 1878 | 4h | 16.4 | 1546 | |||
| ６ | ８ | 淀川新橋〜西大路 | 73.7 | 1952 | 5h08m | 16.9 | 2055 | ビール飲み過ぎで帰路はキツかった！ | |
| ７ | ５ | 淀川新橋〜西大路 | 74 | 2026 | 5h10m | 帰路はSW５m/sの風と腰痛で難渋 | |||
| 13 | 淀川新橋〜西大路 | 72.7 | 2099 | 4h25m | 19.7 | 2025 | 往復とも快調 | ||
| 23 | 淀川新橋〜西大路 | 74.5 | 2174 | 4h35m | 18.0 | 2098 | 枚方から南西４m／sぐらいの逆風 | ||
| 9 | 5 | 同上 | 74 | 2248 | 4h30m | 19.9 | 2000 | ||
| 9 | 11 | 同上 | 71.4 | 2319 | 4h49m | 18.1 | 1979 | ||
| 18 | 淀川河川敷試走 | 23.6 | 2343 | 1h42m | 16.3 | 654 | 台風洪水のあとの河川敷状態を見た | ||
| 26 | 梅田〜住之江 | 47.9 | 2391 | 1383 | 補聴器屋さんと船具やさん巡回 | ||||
| １０ | 10 | 寝屋川市内 | 17.3 | 2408 | 13.9 | 514 | ホームせmmター巡り | ||
| 淀川〜木津川〜第２京阪 | 55 | 2463 | 4h | 1500 | |||||
| 11 | 2 | 淀川新橋〜西大路 | 74.1 | 2537 | 4h45m | 16.6 | 2005 | ||
| 14 | 司馬遼太郎記念館 | 約20 | 2555 | 1h45m | |||||
| 17 | 日曜大工クラブ | 20 | 2575 | 1h30m | 530 | 鶴見3丁目のアサヒペン事務所 | |||
| 21 | 豊里大橋〜枚方大橋 | 38 | 2613 | 3h | 15.9 | 1077 | |||
| 2014 | 1 | 19 | 鶴見 | 20 | 2633 | ||||
| 2 | 16 | 鶴見 | 20 | 2653 | |||||
| 3 | 16 | 鶴見 | 20 | 2673 | |||||
| 4 | 20 | 鶴見 | 20 | 2693 | |||||
| 5 | 18 | 鶴見 | 20 | 2713 | |||||
| 6 | 15 | 鶴見 | 20 | 2733 | |||||
| 7 | 4 | 赤井工房 | 11.5 | 2745 | 1ｈ00ｍ | 320 | |||
| 30 | JR高槻 | 29.6 | 2775 | 2ｈ27ｍ | 14.2 | 811 | |||
| 8 | 5 | ＪＲ西大路駅 | 72.7 | 2848 | 6ｈ16ｍ | 15.2 | 2788 | 風きつくグロッキー | |
| 10 | １１？ | 淀川新橋〜西大路〜八幡 | 60 | 2908 | 八幡〜寝屋川は京阪電車でらくちん | ||||
| 11 | 11 | 淀川新橋〜西大路 | 74 | 2982 | 5ｈ10ｍ | 風弱くて助かった！ | |||
| 16 | 鶴見 | 20 | 3002 | 1ｈ30ｍ | ３ヶ月ぶりに日曜大工クラブへ | ||||
| 19 | 松井山手の武蔵へ | 33 | 3035 | 2ｈ４５ｍ | 920 | 清滝峠に挑戦も上り口で降参 | |||
| 2015 | 4 | 19 | 鶴見 | 20 | 3055 | 1ｈ30ｍ | |||
| 5 | 20 | 西大路 | 74 | 3129 | 4ｈ45ｍ | 帰路 追い風でラッキー | |||
| 6 | 21 | 鶴見 | 20 | 3149 | |||||
| 7 | 19 | 鶴見 | 20 | 3169 | |||||
| 9 | 15 | 西大路 | 74 | 3243 | 5ｈ10ｍ | ||||